Té de san juan

La planta conocida como San Juan o Hierba de San Juan es el nombre común de Hypericum perforatum, una hierba medicinal tradicional muy utilizada en varias culturas por sus propiedades antidepresivas y ansiolíticas.

Alivio de la depresión leve a moderada

Funciona como un antidepresivo natural, ayuda equilibrar neurotransmisores como la serotonina, dopamina y noradrenalina.

Evidencia científica: Hay estudios clínicos que avalan su eficacia en casos de depresión leve a moderada, comparable a algunos antidepresivos farmacéuticos, pero con menos efectos secundarios.

Reducción de ansiedad y estrés

Tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, ayuda con insomnio, nerviosismo y fatiga mental.

Mejorar el sueño

Al relajar el sistema nervioso, puede facilitar un sueño más reparador en personas con insomnio leve.

Modo de uso:

Preparar infusión con agua recién hervida, dejar reposar por 5 minutos.

Presentación:

Hierba molida en caja de 120 gramos aprox.