Hojas de estevia
Las hojas de estevia (Stevia rebaudiana) se pueden preparar de varias formas y son muy valoradas como endulzante natural sin calorías, además de aportar beneficios metabólicos.
Endulzante natural sin calorías
- No eleva la glicemia
- Apta para personas con diabetes
- No produce caries
Apoyo al control del azúcar en la sangre
- Puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina
- Evita picos glicémicos
Presentación:
Doy pack de 30gr app.
¿Cómo se preparan las hojas de estevia?
Infusión (té de hojas de estevia) Ideal para endulzar naturalmente bebidas
1 a 2 hojas secas (o 3–4 frescas)
1 taza de agua caliente (no hirviendo)
Reposar 5–10 minutos
Colar y usar
Estevia líquida casera
Más concentrada
• ½ taza de hojas secas de estevia
• 1 taza de agua
• Hervir a fuego bajo 10–15 minutos
• Colar y guardar en frasco de vidrio en el refrigerador (dura 1–2 semanas)