Melisa
La melisa (Melissa officinalis), también conocida como toronjil u hoja de limón, es ampliamente reconocida por sus propiedades sedantes, digestivas y antioxidantes.
Reducción del estrés y ansiedad
Actúa como un agente calmante que reduce los niveles de cortisol, ayudando a aliviar la angustia y el nerviosismo.
Mejora del sueño
Es eficaz para combatir el insomnio ligero y mejorar la calidad del descanso.
Salud digestiva
Ayuda a aliviar malestares estomacales, náuseas, gases y dispepsias de origen nervioso.
Apoyo cognitivo
Estudios recientes indican que puede mejorar la concentración, la memoria y exhibir efectos neuroprotectores.
Bienestar cardiovascular
Posee propiedades vasodilatadoras e hipotensoras que ayudan a regular la tensión arterial y las palpitaciones nerviosas.
Modo de uso:
Preparar infusión con agua caliente, dejar reposar por 5 minutos.
Presentación:
Hierba molida y seca en bolsa de 10 gramos aproximado.